Frottéponcho Våg Grön
BomullOEKO-TEX®
1 499 SEK
Storlekar: One Size
Upplev
KALLBAD
Mera kallbad, med Siv från Käringön!
Vinterdopp gör klar knopp och glad kropp.
Kallbadssäsongen i Sverige är lång och vi älskar den! Detta gör vi då helst med vår badkompis och mästerdoppare Siv på Käringön. Siv badar året runt och har gjort det med varierande engagemang sedan hon flyttade till Käringön för att bli åretruntboende för trettio år sedan.
Låt oss höra hennes tankar kring kallbad.
Varför badar du när det är kallt?
Åh, jag kan tala om för dem som inte har testat, att oavsett årstid, ångrar du aldrig ett bad. Visst kan det kännas motigt och rentav galet att hoppa i plurret när det är isande kallt. Men vilken uppfriskande och energigivande aktivitet det är. Och så enkelt!
Och så enkelt!
När du badar i kallt vatten, reagerar kroppen genom att skicka blod till de inre organen för att hålla dem varma, vilket kan öka cirkulationen och ämnesomsättningen. Kallbad kan också bidra till att öka ditt immunförsvar och kan hjälpa till att lindra stress och ångest. Själv känner jag alltid en lite euforisk känsla efter att jag kommit upp ur badet.
Hur gör du när du badar?
Jag promenerar alltid till bryggan i badrock, mössa och vantar. Just när jag ska gå i vattnet är det absolut viktigaste andningen. Andas lugnt och stadigt. Jag badar cirka 1-3 minuter, doppar aldrig huvudet efter oktober och inte före april.
Skaffa en badkompis!
Bada alltid tillsammans med någon, det är inte bara av säkerhets och trygghetsskäl utan jag tror det kan öka hälsofördelarna ännu mer, säger Siv och skrattar. Hitta en eller flera badkompisar att dela upplevelsen med. Det är viktigt att peppa varandra. Det är såklart också viktigt att vara försiktig och att du är säker på att du är frisk och har ett bra allmäntillstånd.
Se till att du har en skön badrock att gå tillbaka till efter det kalla badet, såsom en emmamalena badrock. Min favorit är modellen med knytband men jag vet att det många föredrar, är en sådan där badponcho med huva.
1 / 3
Vem lärde dig att kallbada?
Det gjorde en underbar dam här på ön. Hon finns tyvärr inte med oss längre men hon blev 96 år gammal och jag är övertygad om att hon blev så gammal eftersom hon badade året runt. Vi badade många gånger tillsammans och det var alltid en fin stund, klockan tio var det bad på hennes brygga oavsett väder och vind.
Hon blev 96 år gammal och jag är övertygad om att hon blev så gammal eftersom hon badade året runt.
Med kallbad kan du checka för den här sköna listan med hälsofördelar.
- Att bada kallt bidrar till att öka blodcirkulationen och stärka hjärtmuskeln.
- Kallt bad ökar produktionen av vita blodkroppar, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret.
- Att bada kallt kan hjälpa till att minska stresshormoner i kroppen, vilket kan leda till lägre stress- och ångestnivåer.
- Att bada kallt kan hjälpa till att sänka kroppstemperaturen, vilket kan leda till en bättre sömnkvalitet.
- Att bada kallt kan hjälpa till att lindra muskelsmärtor och inflammation.
- Kallt bad kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen, vilket kan leda till viktminskning.
Kallbadhus längs västkusten.
Hitta ditt eget favoritställe att bada på, här kommer en liten lista på kallbadhus längs västkusten.
Lysekils Kallbadhus
Detta kan vara ett utav västkustens bäst bevarade kallbadhus. Kallbadhuset i centrala Lysekil är flitigt besökt av både Lysekilsbor och turister, och har varit det sedan tidigt 1900-tal när det byggdes. Det salta havsvattnet utanför Lysekil sades på den tiden ha en helande effekt och Lysekil blev snabbt en populär plats för badsugna gäster.
Här finns även en bastu som är öppen för alla medlemmar i föreningen Kallbadhusets Vänner, samt alla som löst en enkelbiljett.
Saltholmens Kallbadhus
Men 11:ans spårvagn tar du dig enkelt till Saltholmens kallbadhus med bastu i västra Göteborg. Vackert beläget, precis där fastlandet övergår i skärgård. Badet har en herr och en damavdelning. Här finns både trädäck, sandstrand och gräsytor. Kallbadhuset drivs av Kallbadhusets Vänner Saltholmen. Saltholmens Kallbadhus
Strömstads Kallbadhus
Bortanför kajen där Kosterbåtarna går, ligger Strömstads Kallbadhus som invigdes 2005. Här kan du både kallbada och bada bastu. Redan på 1700-talet byggdes de första kallbadhuset norr om Strömstad, under 1800-talet byggdes ett nytt hus för kallbad i södra hamnen.
BADROCKAR & HANDDUKAR TILL BADET
1 / 10
Vänner som delar vår passion
Vi älskar att lära känna nya människor, folk som delar vår passion för havet, kusten, kvalitet, hantverk och design. Och allt annat magiskt i livet. Här får du träffa några av dem, som precis som vi gillar tidlöst och stilrent.
